Unser exklusives Yoga- und Wander-Retreat bietet dir die Möglichkeit, die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und deine Verbindung zur Natur und zu dir selbst wiederherzustellen. Unsere erfahrene Yogalehrerin, Franzi, begleitet dich auf dieser Reise der Entspannung und Erneuerung. Inmitten der atemberaubenden Berglandschaft der Dolomiten findest du Zeit für Meditation, Atemübungen, Yogaeinheiten und inspirierende Wanderungen. Dies ist deine Gelegenheit, frische Energie zu tanken und dich aufzuladen.
Beginne deinen Tag mit einer morgendlichen Yogaeinheit, die je nach Wetter draußen oder in Verbindung mit einer Wanderung stattfindet. Nach einem aktiven Tag in den Bergen kannst du abends zur Ruhe kommen, während du Klangschalen, Yoga Nidra oder einen Mantra-Abend erlebst.
Du benötigst keine Vorkenntnisse für die Yogaeinheiten. Unsere Hatha-Yogastunden beginnen mit einer Achtsamkeitsmeditation, gefolgt von Atemübungen, Mobilisierung und Sonnengrüßen. Danach folgen die Asanas, Übungen zur Dehnung und Kräftigung. Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Abschlussentspannung und dem klassischen Zyklus.
Über Unsere Yogalehrerin, Franzi:
Franzi ist Yogalehrerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie erfahrene Wanderführerin. Ihre Leidenschaft für Gesundheit, Natur und die Schönheit der Dolomiten macht sie zur perfekten Gastgeberin für unser Retreat.
Wir laden dich herzlich ein, dich von der Magie der Dolomiten verzaubern zu lassen und deine innere Balance wiederzufinden. Tauche ein in diese einzigartige Erfahrung und erlebe, wie Natur und Yoga dein Leben bereichern können. Begleite uns auf dieser Reise der Entspannung und des Wohlbefindens bei GLOBO ALPIN.